photo JOURNÉE YOGA DÉTOX DU PRINTEMPS

JOURNÉE YOGA DÉTOX DU PRINTEMPS

Atelier, Repas - Dégustation, Bien-être

Valras-Plage 34350

Le 26/03/2022

Gabriella vous propose de quitter votre routine l'instant d'une journée. Le printemps étant à l'honneur, tout sera fait au cours de cette journée pour vous permettre de vous retrouver, de détoxifier le corps, et d'apaiser le cœur et le mental. Programme de la journée : Le matin : * Booster l'énergie, le système immunitaire : - Atelier Salutation au Soleil avec le son des mantras associés à chacune des 12 postures - Atelier Pranayamas (respirations) - Méditation guidée Le midi : * Purifier et détoxifier le corps avec un déjeuner "détox du Yogi" - Atelier cuisine ayurvédique L'après-midi : * Apaiser le cœur & calmer le mental - Yoga Nidra - Atelier sur nos principales sources d'énergies - Séance de Hatha Yoga doux - Méditation guidée - Chants de mantras Sur place, vous trouverez tapis, coussins & plaids. Prévoir une tenue confortable et une gourde d'eau. Nombre de places limité à 8 personnes.

photo Horse & Yoga - Séance de yoga suivie d'une balade à cheval - Cavaliers confirmés

Horse & Yoga - Séance de yoga suivie d'une balade à cheval - Cavaliers confirmés

Sports et loisirs, Sports équestres

Saint-Bauzille-de-Montmel - 34

Du 18/03/2022 à 09:30 au 18/03/2022 à 13:00

Deux passionnées vous proposent une expérience où les sens seront éveillés. Nathalie vous proposera une séance de yoga : cette séance a pour guidance de lâcher prise en conscience, de toutes tensions inutiles, à différents niveaux : corps - émotion - mental. Ces tensions limitent nos[...]